تندرلوين إلى الخردل والعسل مع cous cous

قم بإعداد المكونات الخاصة بك: قم بإزالة مكوناتك من الطماطم وقطعت إلى مكعبات صغيرة؛ قطعت أبل، مع الجلد، في مكعبات صغيرة، رش مع عصير الليمون لمنع الأكسدة والاحتياطي؛ ختم المكسرات و cilantro؛ ضع تندرلوين في مصدر الأفران، تجاوزمع الخردل والعسل، دعها ترتاح 4 ساعات (من الناحية المثالية).

سخن الفرن وطهي تندرلوين على حرارة متوسطة لمدة 40-50 دقيقة.

قم بإعداد Cous Cous وفقا لتعليمات الحاويات.

مرة واحدة جاهزة، دمج الطماطم، التفاح والمكسرات والسيلانترو إلى Cous Cous، وتغلبت على الملح والنفط في سهولة.

يقدم برفقة Cous Cous.