محشوة الكوسة Thermomix
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 وحدات كوسة
- 33 غرام جزر
- 50 غرام بصل
- 40 غرام عش الغراب
- 33 غرام فلفل أحمر
- 17 غرام زيت زيتون
- 33 غرام طماطم
- 133 غرام لحم البقر (الأرض)
- 1/3 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 33 غرام الجبن المبشور PARM
Instrucciones
9 pasos
- 1غسل الكوسة دون تقشير لهم، وقطع منها في النصف.
- 2وضعت في Varoma مع أسفل قذيفة. الكتاب.
- 3وضع الجزر كوب والبصل والطماطم والفطر والفلفل الأحمر وختم 3 ثانية / فيل 5. السفلى بقايا الزجاج مع ملعقة.
- 4إضافة النفط والبرنامج 9 دقيقة / Varoma / فيل 1.
- 5إضافة المفروم والملح والفلفل اللحوم. الاختلاط مع ملعقة لكا اللحوم منفصل. وضع Varoma مع الكوسة وبرنامج 25 دقيقة / Varoma / دوران عكس / فيل ملعقة.
- 6إزالة الكوسة Varoma ومكان في صحن الخبز مناسبة واتخاذ الكوسة جزء الطعام مع ملعقة وإضافته إلى كوب مع باقي المكونات. الكتاب. إضافة الملح والفلفل كوسة.
- 7إضافة إلى وعاء 100 غرام من كريم أو صلصة بيضاء وتخلط 10 ثانية / عكس دوران / فيل ملعقة. الانتهاء من الاختلاط مع ملعقة.
- 8ملء كوسة وإرم مع الجبن وشواء في الفرن حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
- 9باربرا لارين. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 297 | 11.8 | 25.1 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
9 comentarios