كريم البنجر
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 وحدات بنجر
- 100 غرام اليقطين
- 1/2 غرام المكسرات كلها
- 1 كشر كريم جوز الهند
- 1 قرصة كمون
- 1 قرصة كاري
- 1 قرصة فلفل
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1/4 كشر البقدونس
Instrucciones
4 pasos
- 1غلي البنجر في الماء المغلي حتى تصبح طرية.
- 2مشوي اليقطين إلى الفرن مرة واحدة على استعداد لطحن مع شوكة حتى المهروس.
- 3وضع جميع المكونات في العصير، وإذا سميكة جدا إضافة هذا النبأ المزيد من الماء أو حليب جوز الهند والحرارة في مقلاة وتقدم خدماتها لأكثر أضع المكسرات والبقدونس وفويلا!
- 4كوني Achurra. مقتبس.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 569 | 86.5 | 2.9 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario