الأسماك الزبد مع البطاطا مدهون
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 وحدات الأسماك (التفاح)
- 2 كنت ملاعق زبدة
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1/4 كشر كريم
- 2 وحدات البطاطس
- 100 غرام جبنة بارميزان
Instrucciones
6 pasos
- 1وبالنسبة للأسماك، وترتيب شرائح في طبق الخبز. الملح والفلفل وانقع بشكل جيد.
- 2طرح كل شرائح ملعقة كبيرة من الزبدة ويخبز حتى ينضج، حوالي 20 دقيقة تقريبا.
- 3للبطاطس مخبوزة: المبشور جبنة البارميزان. قشر البطاطس وقطع منها إلى سنتيمتر شرائح رقيقة ½.
- 4وضع البطاطا إلى يغلي في وعاء من الماء لمدة 10 دقائق بحيث أنها طبخ قليلا. استنزاف.
- 5مكان البطاطا في مرحلة ما قبل الحرارية المطبوخة، إضافة كريم والجبن المبشور. أخبز في 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة حتى تنضج البطاطا والجبن المذاب.
- 6خدمة السمك مع البطاطا في كريم.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 713 | 37.1 | 56 | 37.7 |
Evalúa y comenta esta receta