اتكيس البطاطا
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![اتكيس البطاطا](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1621.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 وحدات البطاطس
- 1 وحدات Boniato
- 1/4 وحدات بصل
- 1 وحدات بيضة
- 3/4 كشر زيت
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1/4 كشر الطحين (أي مسحوق)
- 1 قرصة فلفل
Instrucciones
5 pasos
- 1نقشر البطاطا والبطاطا الحلوة ، ونحن نتعرض لهم أيضًا. نحن أيضًا نتعرض للبصل ، ونضيف البيض ، والضمادات ، وندور جيدًا ، ونضيف الدقيق ، إذا كان الخليط مبللاً للغاية ، فيجب أن نضيف الدقيق وجعله ثابتًا للغاية.
- 2في المقلاة ، نقوم بتسخين زيت وفيرة وبمساعدة ملعقة نضع كمية جيدة من الخلط ، بمساعدة شوكة نمنحها شكلًا أكثر جولة
- 3يقلى على كلا الجانبين ، نتركهما على طبق مع ورق ماصة ، لإزالة بقية الزيت.
- 4إذا فعلناها سابقًا ، يمكننا تسخينها في الفرن
- 5يقدم مع صلصة حلو ومر غنية نوع الفلفل الحار.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
237 | 46 | 8.1 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta