اتكيس البطاطا

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
اتكيس البطاطا

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 وحدات البطاطس
  • 1 وحدات Boniato
  • 1/4 وحدات بصل
  • 1 وحدات بيضة
  • 3/4 كشر زيت
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1/4 كشر الطحين (أي مسحوق)
  • 1 قرصة فلفل
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    نقشر البطاطا والبطاطا الحلوة ، ونحن نتعرض لهم أيضًا. نحن أيضًا نتعرض للبصل ، ونضيف البيض ، والضمادات ، وندور جيدًا ، ونضيف الدقيق ، إذا كان الخليط مبللاً للغاية ، فيجب أن نضيف الدقيق وجعله ثابتًا للغاية.
  2. 2
    في المقلاة ، نقوم بتسخين زيت وفيرة وبمساعدة ملعقة نضع كمية جيدة من الخلط ، بمساعدة شوكة نمنحها شكلًا أكثر جولة
  3. 3
    يقلى على كلا الجانبين ، نتركهما على طبق مع ورق ماصة ، لإزالة بقية الزيت.
  4. 4
    إذا فعلناها سابقًا ، يمكننا تسخينها في الفرن
  5. 5
    يقدم مع صلصة حلو ومر غنية نوع الفلفل الحار.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
237 46 8.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta