سلطة الفاصوليا البيضاء البيضاء والأفوكادو والزيتون
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 غرام الفول الحساء
- 1/2 وحدات البصل الأحمر
- 1 وحدات أفوكادو
- 6 وحدات الطماطم
- 8 وحدات زيتون أسود
- 1/2 كشر جرجير
- 1 قرصة ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1/2 ملعقة شاي خردل
- 1/2 ملعقة شاي السكر البني
- 6 ملعقة شاي خل التفاح
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
6 pasos
- 1في وعاء، ضع البصل الريش. تورنغ الماء الغليان فوقه. أسلا عن 3 دقائق وتصميم جيد جدا مع ورقة ماصة (لذلك سوف تزيل الثقيلة من البصل).
- 2الجمع بين جميع مكونات السلطة على وعاء، ناقص الأفوكادو: الفاصوليا البيضاء، البصل، طماطم الكرز، قطع الزيتون في جوليان و aruguly.reserve.
- 3بالنسبة إلى خلط خلع الملابس جميع المكونات: زيت الزيتون والخل والخردل والسكر والملح والفلفل على وعاء ويحرك مع الخزام الأسلاك. يمكن أيضا القيام به في العصارة (يمكن الحفاظ على مبردة تصل إلى أسبوع).
- 4في وقت التقديم، امزج السلطة مع خلع الملابس وإضافة الأفوكادو.
- 5خدمة على الفور.
- 6Martita Serani.let's Celebrate.2018.صورة Claudio Vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 298 | 34.7 | 7.8 | 17.5 |
Evalúa y comenta esta receta