البروكلي والبصل والفول السوداني
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 وحدات بروكلي
- 1/2 وحدات البصل الأخضر
- 25 غرام الفول السوداني
- 1 قرصة ملح
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1 وحدات ليمون
Instrucciones
5 pasos
- 1تحضير المكونات الخاصة بك: طبخ البروكلي؛ غسل وتقشر البصل.
- 2لطهي القرنبيط، في وعاء يغلي الماء. أونس استعداد لوضع البروكلي لمدة 5 دقائق غليان، والضغط ووضع تحت دفق المياه الباردة لمنعها من طهي الطعام.
- 3قطع القرنبيط إلى قطع وترتيب في وعاء.
- 4تقطيع البصل وإضافته مع الفول السوداني إلى البروكلي.
- 5رؤية مريحة بالملح والزيت والليمون.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta