الفاصوليا الحمراء المكسيكية وthermomix أبيض
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 وحدات بصل
- 15 غرام زيت زيتون
- 1 ملعقة شاي حريف
- 520 غرام الطماطم المعلبة
- 80 غرام الطماطم المركزة
- 1/4 وحدات مرق (الخضر)
- 600 غرام الفاصوليا الحمراء (المعلبة)
- 600 غرام الفاصوليا البيضاء (المعلبة)
- 200 غرام Desg الذرة المجمدة
- 1/2 ملعقة شاي توابل المجففة
- 1/2 ملعقة شاي ملح
- 1/4 ملعقة شاي فلفل
- 1/4 كشر كزبرة
Instrucciones
4 pasos
- 1وضعت في البصل الزجاج والنفط 15 غرام وختم 4 ثانية / فيل 5. السفلى المكونات الزجاج وتقلى 6 دقيقة / Varoma / فيل 1.
- 2إضافة الفلفل الحلو، 520 غرام المعلبة الطماطم (البندورة)، 80 غراما من الطماطم المركزة والبرنامج 6 دقيقة / 100 ° C / فيل 2
- 3إضافة 1 ملعقة شاي التركيز الخضروات، 400 غرام ماء، والفاصوليا البيضاء ينضب، و 200 غرام من الذرة 1/2 ملعقة شاي الزعتر والفلفل ويطهى 8 دقيقة / 90 ° C / عكس دوران / فيل 1. خدمة.
- 4باربرا لارين. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta