الحساء النباتي صحي.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
الحساء النباتي صحي.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 وحدات البطاطس
  • 1.5 وحدات طماطم
  • 1/8 وحدات بصل
  • 1/2 أسنان ثوم
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 1/2 وحدات جزر
  • 1/4 وحدات فلفل أحمر
  • 1/4 وحدات الفلفل الأخضر
  • 1/2 كشر يهودية
  • 1/4 كشر الفاصوليا البيضاء
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة فلفل
  • 1 ملعقة شاي Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    في وعاء مع النفط، درة البصل المفروم إلى مكعبات، الفلفل الفلفل المفروم ثم الثوم المفروم.
  2. 2
    أضف البطاطا المقشرة والكوعات الصغيرة والفاصوليا البيضاء والخمول، Salpientar و Stircet.summet 0.5 لتر من الماء لكل 3 بطاطس واتركها تطبخ فوق حرارة متوسطة حتى تكون الخضروات لينة. إذا لزم الأمر، فإنه يضيف المزيد من الماء.
  3. 3
    يؤكد الموسم ويضيف أوريجانو.
  4. 4
    أضف الفول واتركه تطبخ على حرارة ناعمة حتى تصبح جميع الخضروات ناعمة ومطبوخة ومياه أصبحت مرق ريكيتيكي سميكا.
  5. 5
    camila cariaga.blog من كل ذوقي .adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas