Tomaticán الأرز Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 23 غرام جزر
- 2/3 أسنان ثوم
- 13 غرام الفلفل الأخضر
- 13 غرام زيت زيتون
- 100 غرام بصل
- 1/3 كنت ملاعق توابل المجففة
- 1 قرصة حريف
- 117 غرام Vacuno (لحم مفصل الفخذ)
- 250 غرام طماطم
- 1/3 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 67 غرام Desg الذرة المجمدة
- 1.33 كنت ملاعق زيت
Instrucciones
6 pasos
- 1وبالنسبة للأرز: وضعت في زيت عباد الشمس الزجاج ونصف من الثوم وبرنامج 4 دقائق، varoma، سرعة 3-1 / 2. إضافة 800 مل من الماء والملح وتخلط 10 ثانية، وسرعة 6. ضع سلة داخل الوعاء والبرنامج 7 دقائق varoma، سرعة 4 (الماء المغلي). تحقق من الأرز من خلال جرة وبرنامج 13 دقيقة varoma، سرعة 4. (نقل الأرز ملعقة أحيانا)
- 2لtomaticán: مكان في الجزر كوب، وتبقى الثوم والفلفل الأخضر وفرم 5 ثانية / VEL 5. مع ملعقة أسفل كل عنصر في الجزء السفلي من الزجاج.
- 3إضافة إلى كوب زيت زيتون، بصل القلم، وتوابل، والفلفل الحلو ومقلي 5 MIN / 120 / جيرو INVERSO / VEL ملعقة.
- 4إضافة إلى قطع اللحم إلى شرائح الزجاج حوالي 5 سم 1X ويطهى 5 MIN / 120 / دوران عكسية / VEL BUCKET.
- 5الطماطم ضجة مقطعة إلى أسافين والملح والفلفل والجدول الزمني 25 MIN / 95 / دوران عكسية / VEL BUCKET. في دقيقة 7 الماضي إضافة الذرة من خلال فتح.
- 6ضبط التوابل ويقدم فورا مع الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.