سلطة المعكرونة مع الخضار والباذنجان "thermomix" صلصة
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 وحدات الباذنجان
- 1 أسنان ثوم
- 1 كنت ملاعق ملح
- 320 غرام المعكرونة (اللوالب)
- 20 غرام زيت زيتون
- 1/2 كشر ريحان
- 1 وحدات ليمون
- 1/4 ملعقة شاي كمون
- 200 غرام الطماطم
- 300 غرام بروكلي
- 1/2 وحدات بصل
- 1 كشر Desg الذرة المجمدة
- 120 غرام جبنة بارميزان
Instrucciones
9
pasos
- 1سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية. الشحوم والخبز مع الزيت وتوضع جانبا. ضغط عصير الليمون على. طهي البروكلي ال دينت. إعداد الذرة وفقا لتوجيهات بشأن هذا العرض. الطماطم قطع في النصفين. يقلى البصل حتى القهوة.
- 2يغسل الباذنجان وقطع في نصف بالطول. جعل ثقب صغير في الوسط، وإدراج فص الثوم. ضع أنصاف الباذنجان في صينية المعدة.
- 3تخبز لمدة 15 دقيقة على حرارة 200 درجة C، delas ذهابا وخبز 15 دقيقة أكثر. إزالة من الفرن، مع تغطية احباط الباذنجان إلى عرق والسماح لتبرد لمدة 30 دقيقة.
- 4وفي الوقت نفسه، وضعت في وعاء 1200 مل من الماء والجدول الزمني 10 دقيقة / 100 ° C / سرعة 1.
- 5أضيفي المعكرونة والملح. ضع الكأس Varoma (بدون (داخل) الجولة أعلى) في وضع يمكنها من منع الماء المغلي تجاوزات من فتح وتعيين الوقت الذي يحدده الحزمة / 100 ° C / تناوب / سرعة 1. المعكرونة هجرة في حاوية Varoma وضعت على وعاء الطبخ احتياطي السائل. بارد لصق تحت مياه جارية باردة لوقف الطبخ وتصب في وعاء.
- 6مع ملعقة، مغرفة لحم نصفي الباذنجان المشوي والثوم ويوضع جانبا.
- 7وضعت في كوب لب الباذنجان والثوم المحمص والزيت والريحان وعصير الليمون تقلص، والكمون، و 100 مل من الطبخ السائل والملح ويسحق 30 ثانية / سرعة 5. C على ملعقة والمكونات أسفل إلى شفرات وسحق 1 دقيقة / سرعة 10. صب وفي وعاء تحتفظ لخدمتهم.
- 8وضع في وعاء الطماطم ألعاب الكرز في نصف، زهيرات البروكولي والذرة والبصل المقلي والجبن البارميزان.
- 9يقدم هذا الطبق مع صلصة الباذنجان.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta