Filetitos تركيا مع الأرز العربية
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 وحدات تركيا (فيليه الثدي)
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1/2 كشر الأرز
- 1/4 كشر شعرية
- 2 كنت ملاعق زيت
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
5 pasos
- 1وبالنسبة للأرز العربية: لكل كوب من الأرز، يتم إضافة 0.5 كوب من المعكرونة و 2 كوب من الماء.
- 2صب زيت عباد الشمس في وعاء ويقلى شعر الملاك حوالي 2 إلى 3 دقائق. يضاف الأرز ويقلى لمزيد من 1 دقيقة.
- 3يضاف الماء والملح ويترك على نار خفيفة مع شواء لمدة 20 دقيقة. بمجرد إيقاف الحرارة، اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
- 4لإعداد filetitos تركيا: طخت كل الملح والفلفل filetito ويغلف كل على قطعة من الورق مع زيت الزيتون البداية alusa. وضعها في طبق الخبز. وضعها في الفرن لمدة 25 دقيقة في 220 درجة مئوية. من الفرن واسمحوا الوقوف مع الباب المغلق بحيث تكون العصير.
- 5يقدم هذا الطبق مع الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta