إفادات تركيا مع الأرز
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 وحدات تركيا (فيليه الثدي)
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 3/4 كشر الأرز
- 2 كنت ملاعق زيت
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
3 pasos
- 1لإعداد الأرز: في وعاء، أضف الزيت عظيم ورمي الأرز. سيل إلى أن تكون شفافة تقريبا. ثم أضف 1.5 كوب الماء المغلي من خلال كل كوب من الأرز، واستقل الملح إلى الذوق، ويحرك بلطف، وتغطي ووضعه على الأقلحرارة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. بعد نهاية الوقت، قم بإيقاف تشغيل النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
- 2لإعداد شرائح الديك الرومي: Unta كل فيليه في السلط والفلفل لتذوق ولف كل واحدة على قطعة من الورق المرسلي مع دفقة من زيت الزيتون. امتحنها في الخط. فهم لهم في الفرن لمدة 25 دقيقة في 220 درجة مئوية. رفض من الفرن ودع الوقوف مع الباب المغلق بحيث يكون العصير.
- 3يقدم برفقة الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta