الكاري الأخضر مع الخضار _thhermomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 أسنان ثوم
- 1 قليل زنجبيل
- 1.67 غرام كزبرة
- 8.33 غرام زيت زيتون
- 23 غرام لصق الكاري الأخضر
- 133 ملليلتر كريم جوز الهند
- 1/3 ملعقة شاي ملح
- 3.33 غرام حبيبات السكر
- 1/3 كنت ملاعق زيت السمسم
- 3.33 غرام ريحان
- 50 غرام جزر
- 50 غرام البصل الأحمر
- 50 غرام بروكلي
- 50 غرام قرنبيط
Instrucciones
8
pasos
- 1وضعت في الزجاج والثوم والزنجبيل والسيرانترو والعربة 5 ثانية / السرعة 5. مع ملعقة تنخفض المكونات نحو أسفل الزجاج.
- 2إضافة زيت الأعجوبة وسورة 5 دقائق / 120ºC / سرعة ملعقة.
- 3ضع معجون الكاري الأخضر، حليب جوز الهند، 50 غرام من الماء، الملح، السكر، زيت السمسم ويطهى 10 دقائق / 120 درجة مئوية / ملعقة عكسية / سرعة ملعقة، ضع السلة في أعلى (داخل) لصالح التبخر. تصحيح التوابل.
- 4أضف ملاءات Cilantro، نصف أوراق الريحان والأجهزة الدراسية 20 ثانية / السرعة 9، صب في وعاء صلصة الكاري الخضراء. الاحتياطي السبت حتى الآن.
- 5اغسل السفينة وإضافة 500 غرام من الماء المتبقي، وإدراج السلة في الزجاج إضافة شرائح الجزر والبصل إلى تمتد. أنا موجود الحاوية المنفارية في موقعها، ووضعها داخل القرنبيط والقرنبيط في مجموعات صغيرة، ثم على صينية فاروما وضع القرع الإيطالي مقطعة إلى شرائح تبلغ 0.5 سم تقريبا، والكالي والبرنامج 15 دقيقة / فاروما / السرعة 1. يجب أن تزعم الخضروات.
- 6إذا كنت تفضل معظم الخضروات المطبوخة، فينا مرة أخرى بين 5 - 10 دقائق / فاروما / السرعة 1.
- 7بعد الوقت، قم بإزالة الحاوية المنفذة ونقل الخضروات إلى مصدر، صب صلصة الكاري على الخضروات والخلط مع ملعقة.
- 8يقدم مرافقة على الفور مع قطع الليمون وتزيين اللوز مغلفة وأوراق الريحان.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios