الهامبرغر محلي الصنع مع هريس اليقطين
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 غرام لحم البقر (الأرض)
- 1 وحدات بيضة
- 0.38 كشر فتات الخبز
- 1 وحدات بصل
- 1 وحدات جزر
- 1/2 ملعقة شاي توابل المجففة
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 250 غرام اليقطين
- 1/4 كشر كريم
- 1 كنت ملاعق زيت
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
7 pasos
- 1بالنسبة إلى هريس: قشر اليقطين وقطعه إلى قطع متوسطة. في علبة الفرن دون الملح أو الزيت والشواء لمدة 30 دقيقة.
- 2اصنع اندفاعا مع البصل والجزر وأوريوغانو وقليل من زيت الزيتون.
- 3عندما يكون اليقطين جاهزا (لينة)، طحن مع شوكة أو في غمر الخلاط وفقا للتفضيل .ADD نصف التحريك والكريمة ومتابعة المعالجة حتى تصل إلى الاتساق المرغوب فيه.
- 4خلط مع يديك اللحوم والخبز المبشور والبيض.
- 5أضف ما تبقى من التحريك وخلط جيدا.
- 6تشكيل الهامبرغر ويقلى لهم في زيت عجب.
- 7يقدم مصحوبا بوعي اليقطين.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
591 | 24.8 | 41.3 | 35.8 |
Evalúa y comenta esta receta