الطمخ الحمص
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 كشر الحمص
- 1/4 وحدات بصل
- 1/4 وحدات جزر
- 1/4 وحدات Marraqueta
- 1/2 كشر الحليب قليل الدسم
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
7 pasos
- 1نقع الحمص في اليوم السابق.
- 2خذ طهي الحمص من الماء البارد، حوالي 40 دقيقة تقريبا. اختبار كل مرة عندما تكون ناعمة، فهي جاهزة.
- 3بينما يطبخون، يصنعون التحريك مع البصل والجزر المفروم الرائع.
- 4نقع الخبز في الحليب.
- 5بمجرد أن تكون الحمص جاهزة، تخلط في الضغط: 1/3 من الحمص، الخبز الذي سبق ضغطه و Sofrito.skip حسب الذوق والمسالة.
- 6العودة إلى وعاء مع بقية الحمص كله ويقلب جيدا.
- 7خدمة على الفور.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
171 | 27.3 | 8.8 | 3.3 |
Evalúa y comenta esta receta