الفاصوليا الحمراء المطهمة
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 كشر فاصوليا حمراء
- 1/4 وحدات بصل
- 1/4 وحدات جزر
- 1/4 وحدات Marraqueta
- 1/2 كشر الحليب قليل الدسم
- 1/4 ملعقة شاي Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 قرصة فلفل
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
7 pasos
- 1نقع الفاصوليا البيضاء من اليوم السابق.
- 2وضع الفاصوليا البيضاء من الماء البارد، حوالي 40 دقيقة تقريبا. اختبار كل مرة عندما تكون ناعمة، فهي جاهزة.
- 3بينما يطبخون، يصنعون التحريك مع البصل والجزر المفروم الرائع.
- 4نقع الخبز في الحليب.
- 5بمجرد أن تكون الفاصوليا البيضاء جاهزة، خلط في الضغط: 1/3 من الفاصوليا البيضاء، الخبز الذي سبق ضغطه سابقا و Sofrito.skip حسب الذوق والتكييف.
- 6العودة إلى وعاء مع بقية الفاصوليا البيضاء كلها وتحريك جيدا.
- 7خدمة على الفور.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 154 | 25.5 | 9 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
6 comentarios