الفاصوليا السوداء مطهي

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
الفاصوليا السوداء مطهي

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 كشر الفاصوليا السوداء
  • 1/4 وحدات بصل
  • 1/4 وحدات جزر
  • 1/4 وحدات Marraqueta
  • 1/2 كشر الحليب قليل الدسم
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة فلفل
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    نقع الفاصوليا البيضاء في اليوم السابق.
  2. 2
    خذ لطهي الفاصوليا البيضاء من الماء البارد، حوالي 40 دقيقة. تحاول أن تبقي كل ذلك في كثير من الأحيان وعندما تكون لينة، وأنهم على استعداد.
  3. 3
    كما أنها طبخ، وجعل صلصة مع البصل المفروم والجزر غرامة.
  4. 4
    نقع الخبز في الحليب.
  5. 5
    مرة واحدة جاهزة والفاصوليا البيضاء، ويخلط في العصير: 1/3 من الفاصوليا البيضاء، غارقة الخبز سحق سابقا وsofrito. الموسم الى الذوق ومزيج.
  6. 6
    وضع مرة أخرى في وعاء مع ما تبقى من الفاصوليا البيضاء كلها ويقلب جيدا.
  7. 7
    يقدم فورا.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.8 9 2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Exquisita esta forma de preparar legumbres!

  • Me encantan!!!

Recetas relacionadas