الحمص مع الخضروات السوتينية
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 غرام الحمص
- 38 غرام جبن كريمة
- 1/2 وحدات جزر
- 1/8 وحدات بروكلي
- 1/8 وحدات قرنبيط
- 1/8 وحدات فلفل أحمر
Instrucciones
4 pasos
- 1نقع الحمص في اليوم السابق
- 2ضع الحمص في وعاء بالماء واتخذه ليغلي حتى يصبح طريًا (من ساعة إلى ساعتين)
- 3ثم أضيفي الجبن الكريمي (في مكعبات صغيرة) ، وارفع على نار خفيفة
- 4في مقلاة ، قم بتقطيع الخضار إلى قطع صغيرة. انتقل إلى الحمص وتقديمها.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 208 | 25.5 | 8.9 | 8.6 |
Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!