السمك المخبوز مع الأرز

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
السمك المخبوز مع الأرز

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 كشر الأرز
  • 2 وحدات الأسماك (التفاح)
  • 38 غرام زبدة
  • 1/2 وحدات ليمون
  • 1/4 كشر كريم
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة فلفل
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    لإعداد الأرز: في وعاء، أضف زيت كبير وألقى الأرز. تبحر حتى يكون شفافا تقريبا. ثم أضف 1.5 كوب من الماء المغلي من خلال كل كوب من الأرز، والملح إلى الذوق، ويحرك بلطف، والغطاء ووضعه على حرارة منخفضة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. في نهاية الوقت، أطفئ النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
  2. 2
    ترتيب شرائح السمك في مصدر للفرن.
  3. 3
    قطع الزبدة إلى مكعبات وتخلص عن شرائح السمك. أضف الملح والفلفل وعصير الليمون على كل شريحة لحم.
  4. 4
    سخن الفرن عند 180 درجة مئوية، ضع المصدر مع الأسماك بنسبة 8-10 دقائق. قم بإزالة المصدر، وأضف الكريم والعودة إلى الفرن لمدة 5 دقائق أخرى (حتى تكون الكريمة ساخنة).
  5. 5
    إزالة وتقديم مع الأرز.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
488 19 40.1 27.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita esta receta, me encanta hacerla!

Recetas relacionadas