مصغرة القيخات من السبانخ وجبن الماعز

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
مصغرة القيخات من السبانخ وجبن الماعز

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 كشر الشوفان
  • 1/4 كشر شيا
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 1/2 كنت ملاعق الكركم
  • 1 وحدات سبانخ
  • 3 وحدات بيضة
  • 100 غرام جبن الماعز
  • 1/2 كشر لوز
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    عملية الشوفان حتى الدقيق.
  2. 2
    بالنسبة للكتلة: ترطيب تشيا بكيا على قدم المساواة كمية المياه، والذهاب بإضافة ذلك إلى الدقيق بالإضافة إلى النفط والمياه اللازمة حتى يكون لديك عجينة ناعمة، ووضع قليل من الملح، وتمتد مع الأسطوانة ووضع القوالب (2 miniquiches لكل شخص)، أحضر الفرن إلى 180 درجة بنسبة 6-7 دقائق. إذا لم يكن لديك قوالب كافية، استخدم خطا فرن.
  3. 3
    للملء: تبييض السبانخ، في عملية الإصابة بالبيض بالإضافة إلى اللوز حتى الكريم، أضف السبانخ السبانخ، الملح الكركم وملء القواعد، فوق جبن الماعز المبشور ومخبوز بحلول 15-18 دقيقة حتى يتم إظهار ذلك.
  4. 4
    كوني Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
804 62.6 43 46.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rica

Recetas relacionadas