الفلفل جراتين

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
الفلفل جراتين

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 وحدات فلفل أحمر
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 1/4 وحدات بصل
  • 1 قرصة حريف
  • 1 قرصة كمون
  • 1/2 كشر مرق (الخضر)
  • 1 كنت ملاعق الطماطم المركزة
  • 1/4 كشر الأرز
  • 100 غرام Desg الذرة المجمدة
  • 40 غرام الجبن المبشور PARM
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    تسخين الفرن في متوسط ​​درجة الحرارة
  2. 2
    قطع الجزء العلوي من الورق والاحتياطي. قم بإزالة البذور بعناية، وتجنب إتلاف الورق
  3. 3
    النفط الحرارة في وعاء. دمج البصل والفلفل الحار والكمون والمرق ومركز الطماطم والأرز وكوب واحد من المياه لكل كوب من الأرز. تابار وطهيها فوق حرارة منخفضة، حتى استوعبت الأرز كل الماء تقريبا
  4. 4
    واسمحوا الوقوف لمدة 5 ملم مغطاة
  5. 5
    إضافة الذرة المطبوخة سابقا ونصف الجبن المبشور.
  6. 6
    ملء الورق مع الخليط ورش الجبن المتبقي
  7. 7
    تغطية مع الأجزاء العلوية محفوظة ووضع علبة الفرن. خبز 15 دقيقة. ليخدم
  8. 8
    إذا كنت تفضل إنشاء مرق محلي الصنع: رمي في وعاء مع زيت الزيتون الخضروات التي قمت بغسلها جيدا وتقطعها إلى قطع صغيرة، خففت حوالي 5 دقائق، ثم أضف 1-2 لتر من الماء الساخن وتغليه. colar واستخدام.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 34.6 10.3 6.9
Evalúa y comenta esta receta
4.0 5 comentarios


  • Son muy ricos y sencillos de hacer !!

  • Excelente

Recetas relacionadas