العدس الأحمر الحساء
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![العدس الأحمر الحساء](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1267.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 كشر العدس الأحمر
- 1/4 كشر الأرز البسمتي
- 100 غرام اليقطين
- 1/2 وحدات بصل
- 1/4 وحدات كوسة
- 1 وحدات جزر
- 1/2 أسنان ثوم
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/4 ملعقة شاي كاري
- 1 قرصة كمون
- 1 قرصة مسحوق الفلفل الحلو
- 1 قرصة فلفل
- 1/4 ملعقة شاي ملح
Instrucciones
5 pasos
- 1نقع العدس في اليوم السابق.
- 2صر القرع والبصل والجزر والكوسا والثوم، ووضع يقلى البصل والثوم في قليل من الزيت، عندما الذهبي إضافة 3 أكواب من الماء المغلي (ل 4 أشخاص) والملح والقرع والجزر و الأرز.
- 3يغلي لمدة 10 دقيقة، إضافة العدس والكوسة والبهارات، والتحقق من الملح ويترك لمدة 15 دقيقة أكثر وجاهزة.
- 4يقدم هذا الطبق مع الكزبرة الطازجة YUM!
- 5كوني Achurra. مقتبس.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 26.2 | 8.2 | 0.6 |
Muy rica!❤️