كريم بروكلي مع Huevito و Merrow
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 18 MINUTOS
Cocción
13 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 وحدات بروكلي
- 2 وحدات بيضة
- 1 كشر حليب اللوز
- 1 قرصة ملح
- 1 ملعقة شاي Merkén
Instrucciones
4 pasos
- 1لطهي القرنبيط، في وعاء يغلي الماء. أونس استعداد لوضع البروكلي لمدة 5 دقائق غليان، والضغط ووضع تحت دفق المياه الباردة لمنعها من طهي الطعام.
- 2جعل البيض المسلوق الصلب (طهيها في الماء المغلي لمدة 8 دقائق تقريبا.). مرة واحدة جاهزة، واسمحوا بارد تحت دفق الماء البارد، وقشرهم وختموا إلى قطع متوسطة.
- 3طحن القرنبيط في العصارة مع الحليب الخضار، أضف الملح، ووضع الصعب الصعب، ميركون وهو بالفعل!
- 4كوني Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 123 | 11 | 8.2 | 5.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario