هومموس أريكولور.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![هومموس أريكولور.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 كشر الحمص
- 1/2 وحدات بنجر
- 1/2 وحدات فلفل أحمر
- 0.38 كشر كزبرة
- 3 كنت ملاعق الطحينة
- 1.5 وحدات ليمون
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1 قرصة ملح
- 6 وحدات الكوكيز سلماس
Instrucciones
7 pasos
- 1نقع الحمص من يوم واحد لآخر في الماء الدافئ.
- 2لطهي الحمص، ضعهم في وعاء مع الكثير من الماء والملح حسب الذوق ويغلي حتى ناعمة (1 1/2 إلى 2 ساعة) في Pot.Bien
- 3منفصلة الحمص إلى 3 أجزاء متساوية: واحد لبنيت الحمص، واحد للفلفل والآخر لسيلانترو.
- 4المشوي يجب أن يحرق الفلفلون الجلد ثم إزالته.
- 5يتم إعداد الحمص الثلاثة بنفس الطريقة: معالجة الحمص مع كل عنصر رئيسي (البنجر، الورق، السكرياترو)، الطحينة، عصير الليمون، زيت الزيتون والملح مقسمة إلى 3 أجزاء متساوية. كل شيء تتم معالجتها حتى تحصل على عجينة ناعمة،إضافة المزيد أو أقل من المياه اعتمادا على الملمس الذي تفضله وهذا هو!
- 6مرافقة مع ملفات تعريف الارتباط كوكتيل.
- 7كوني Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?