السبانخ الأخضر وشوربة الفول السوداني

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
السبانخ الأخضر وشوربة الفول السوداني

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 كشر سبانخ
  • 1 قليل زنجبيل
  • 1 وحدات البصل الأخضر
  • 1 أسنان ثوم
  • 1/4 كشر كزبرة
  • 1/2 وحدات الفلفل الأخضر
  • 1/2 وحدات كوسة
  • 1/2 كشر الفول السوداني
  • 1 قرصة ملح
  • 1 قرصة فلفل
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 1/2 كنت ملاعق حريف
  • 6 وحدات الكوكيز سلماس
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ختم ويقلى البصل والفلفل والثوم في تيار من زيت الزيتون والملح والفلفل إضافة وتمريرها إلى الخلاط مع السبانخ والزنجبيل والكزبرة والنفط وكوسة غسلها جيدا، وجلب 6 كوب ماء 4 أشخاص، والفول السوداني وحتى مزيج سلس، دسم ومتجانس وإضافة أكثر أو أقل من المياه اعتمادا على كيفية تريد أكثر من ذلك.
  2. 2
    الانتقال إلى وعاء وتسخن جيدا.
  3. 3
    يقدم هذا الطبق مع زيت الزيتون يخلط مع الثوم والفلفل رقائق وبعض الكوكيز متموج وكوكتيل لذيذ ... أنا أحب ذلك!
  4. 4
    كوني Achurra. مقتبس.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Rica, facil y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas