لفات ورقة الأرز

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
لفات ورقة الأرز

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 وحدات جزر
  • 1 وحدات Pepino
  • 1 وحدات فلفل أحمر
  • 1 وحدات أفوكادو
  • 80 غرام التوفو
  • 1/2 وحدات الخس
  • 4 وحدات ورق الأرز
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 1/2 وحدات ليمون
  • 1 وحدات اللبن الطبيعي
  • 1/4 ملعقة شاي الملح الخشن
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    غسل، قشرا وقطع الجزر، الفلفل والفلفل والخيار (بدون بذور) في العصي الجميلة.
  2. 2
    غسل وأوراق الخس الجافة.
  3. 3
    قشر وقطع الأفوكادو في Sticks.Cut Tofu Sticks من سمك الإصبع.
  4. 4
    التوفو الجاف العصي مع ورقة ماصة. في عموم مع زيت الزيتون البكر جدا قليلا.
  5. 5
    ترطيب كل ورقة أرز في وعاء مع الماء البارد لمدة 15 إلى 20 ثانية، حتى لينة.
  6. 6
    قم بتوسيع ورقة الأرز في قماش مطبخ جاف وملء مريح.
  7. 7
    أضعاف الحواف والفة.
  8. 8
    إعداد صلصة الزبادي خلطها مع زيت الزيتون البكر الممتاز والليمون والملح.
  9. 9
    نشر لفات في الصلصة.
  10. 10
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.children إلى Eat.2016.تكيف.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas