سلطة المعكرونة والقرنبيط
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 كشر المعكرونة (اللوالب)
- 100 غرام بروكلي
- 10 وحدات الطماطم
- 10 وحدات زيتون أسود
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/2 وحدات ليمون
- 1/4 ملعقة شاي الملح الخشن
Instrucciones
7 pasos
- 1طبخ المعكرونة في الماء المغلي مع ملح البحر لمدة 10 دقائق أو وفقا لتعليمات الحزمة.
- 2استنزاف وتذهب من خلال الماء البارد.
- 3طبخ البروكلي في الماء المغلي مع ملح البحر بنسبة 7 دقائق.
- 4اغسل وقطع الطماطم الكرز إلى أرباع.
- 5قطع الزيتون.
- 6امزج جميع المكونات والموسم مع قليل من ملح البحر وزيت الزيتون البكر الممتاز.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni.children إلى Eat.2016.تكيف.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 213 | 38.5 | 7.7 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta