هريس البازلاء مع البيض إلى الكأس
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 كشر البازلاء (المعلبة)
- 1/2 كشر الحليب قليل الدسم
- 1/4 وحدات بصل
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 2 وحدات بيضة
Instrucciones
5 pasos
- 1استنزاف البازلاء على مصفاة وسحب المرق. إن فاش لهم قليلا تحت نفاوف المياه والطيران لاستنزافها جيدا.
- 2غسل، قشر وتقطيع البصل الجميل. sofrey في زيت الزيتون.
- 3لعق البازلاء، أضف SOFRITO إلى عصير وخلط Well.Still المسال حتى الوصول إلى الاتساق المرغوب فيه. إذا كان من الضروري إضافة الحليب.
- 4لجعل البيض إلى الكأس: غلي الماء، ضع البيض في وعاء صغير. أونس الماء يغلي مرة أخرى، وعدد 1 دقيقة. في وقت واحد انتهى الوقت، وأطفئ النار وعدد 5 دقائق.قذيفة بمساعدة ملعقة.
- 5تسخين الجماهير المهروسة وخدمة البيض في الأعلى.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta