هريس الفاصوليا البيضاء مع longaniza
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/2 كشر الفاصوليا البيضاء
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1/2 وحدات بصل
- 1/2 كشر الحليب قليل الدسم
- 1/2 كنت ملاعق زبدة
- 1/2 وحدات Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1قم بإعداد المكونات الخاصة بك: نقع الفاصوليا البيضاء في اليوم السابق؛ القضاء على تخفيض الماء؛ ختم بصل رقيق؛ قطع شرائح يخنق.
- 2في وعاء مع مياه ساخنة وفيرة، طبخ الفاصوليا البيضاء لمدة 50 دقيقة، حتى تكون لينة.
- 3بصرف النظر، في وعاء، زيت التدفئة فوق حرارة متوسطة، و sauté onion.cook 10 دقيقة أو حتى لينة شفافة.
- 4أضف الفاصوليا البيضاء و mix.salpielt، ثم سحق الخليط مع سطح السفينة إلى طحن سميكة.
- 5أضف الزبدة والحليب، دائما التحريك، حتى تحصل على الاتساق المرغوب فيه.
- 6مرة واحدة جاهزة، في مقلاة مع الزيت فرير Longanizas، وترتب فوق هريس ويقدم.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
186 | 17 | 8.7 | 10.1 |
1 taza de porotos no alcanza para 4 personas....