Laspan الباذنجان و zucchini
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 وحدات بصل
- 2 وحدات طماطم
- 1/2 وحدات جزر
- 1/2 أسنان ثوم
- 1/2 وحدات الباذنجان
- 1/4 وحدات البصل الأحمر
- 1/2 وحدات كوسة
- 50 غرام عش الغراب
- 50 غرام جبنة موتزاريلا
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
Instrucciones
7 pasos
- 1قم أولا بقطع Aubergines على أوراق طويلة (تشبه لصق لازانيا)، خذ الملح والسماح للوقوف على الخط 20 دقيقة بحيث يطلقون العصير المرير.
- 2ثم قطع نصف الطماطم إلى مكعبات والنصف الآخر المساواة. فري البصل المفروم في مكعبات، ثم الثوم المفروم والطماطم والجزر المبشور
- 3أضف الطماطم المسالة، وانخفاض درجة الحرارة قليلا وتغطية، فليكنها تطبخ لفترة من الوقت
- 4سخن الفرن في 190 درجة مئوية
- 5لإيابة Lasagna، وضعت على قاعدة CDA (S) S. من صلصة الطماطم التي أعدت أعلاه
- 6ثم طبقة مع aubergines (ALL)، طبقة من شرائح شرائح الكوسة، شرائح الفطر، ثم صلصة الطماطم وجبن موزاريلا
- 7خبز 20 دقيقة. غراتين لمدة 3 دقائق.إزالة من الفرن وانتظر ما لا يقل عن 5 دقائق لخفضها.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 19.7 | 8.6 | 6.4 |
le pones un poquito de paprika y queda goddd
Esta buena.