فيليه الدجاج مع صلصة الايطالية zapallo
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 أسنان ثوم
- 6.67 غرام البقدونس
- 1/3 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 10 غرام زيت زيتون
- 167 غرام دجاج (فيليه الثدي)
- 13 غرام الكراث
- 20 غرام بصل
- 133 غرام كوسة
- 0.17 وحدات مرق (دجاج)
- 27 غرام الحليب كامل الدسم
- 13 غرام الجبن زبداني
- 1 قرصة مسحوق الثوم
Instrucciones
10 pasos
- 1الأول هو ماء مالح، وضعنا نصف الكوب الثوم والبقدونس 5 ثوان على سرعة 5.
- 2يضاف الملح والفلفل ونصف من الزيت. 5 ثوان على سرعة 2.
- 3شرائح اللحم المشوي والقيام Adobamos. ونحن حجز في صحن الخبز مناسبة.
- 4جعل بيتشاميل دون غسل الزجاج، ووضع البصل والكراث والثوم الآخر. 2 ثانية بسرعة 5.
- 5نقوم بادخال الزيت المتبقي، 6 دقائق varoma إلى سرعة ملعقة.
- 6إضافة كوسة، 5 دقائق، varoma، يسارا بسرعة ملعقة.
- 7نضيف 150 مل من الماء، مكعب مرقة، ومكعبات الجبن والحليب والفلفل ومسحوق الثوم. 6 دقائق، و 100 درجة في سرعة 4.
- 8سخن الفرن إلى 200 درجة.
- 9طحن 10 ثانية بسرعة 8.
- 10نحن صب صلصة كريم على شرائح. تخبز على 200 درجة حوالي 25 دقيقة.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 167 | 4.9 | 27.5 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta