خلال الأسبوع الماضي، انتظار طويل،
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 وحدات Boniato
- 100 ملليلتر زيت
- 250 غرام لحم البقر (الأرض)
- 1/4 وحدات بصل
- 1 وحدات طماطم
- 1 قرصة كمون
- 1/2 كشر ريحان
- 2 كنت ملاعق مايونيز
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1/4 كشر الطحين (أي مسحوق)
Instrucciones
7 pasos
- 1في مقلاة مع بعض النفط، دورا البصل حتى يصبح رقيق وقبضة blves اللون البني. السماح لتبرد على طبق من ذهب. قطع البطاطا إلى شرائح 1 سم.
- 2يكون لوحة مع الطحين قليلا باليد. في وعاء صب اللحم والبصل والكمون والملح والفلفل. مع غسل اليدين جيدا، ويعجن اللحم دمج جيدا. وهو يعتقد أنه من الطحين والماء إذا كنت تحصل على ارتعش من الأعصاب.
- 3تقسيم الخليط في 4 و غسل اليدين مرة أخرى. دون تجفيف، والمشاركة، وجعل الكرة وتسطيح لاتخاذ القرص. تمر في الدقيق ووضعه على الطاولة. الرطب يديك مرة أخرى، وكرر مع 3 أجزاء أخرى.
- 4تشغيل الفرن في درجة الحرارة الدنيا. سخني مقلاة متوسطة مع النفط، لفترة من الوقت حتى يتم الساخنة. اختبار غمر جزء من شريحة من البطاطا الحلوة ... إذا الخشخشة النفط جاهز. التحقق بعناية وشرائح، والفكرة هي أنها مغمورة تماما والقلي في 2 دفعات إذا لزم الأمر، لمدة 7 دقائق أو حتى يتحول للون البني. إذا كنت في شك، واتخاذ شريحة، وضعها على طاولة وقطع الطريق عليه قطعة. ضربات والاختبار. يجب أن تكون متموج على الخارج والداخل blves.
- 5بعد دهني، ورقة ماصة تمر عليهم من قبل ووضعها في طبق الخبز. تناول الملح الخشن والفلفل الطازج. وضع الفرن الساخن لبقاء.
- 6في مقلاة مع قليل من الزيت، درة جنبا إلى جنب وكل fricandela إلى النقطة التي تريدها.
- 7نظمت على النحو التالي: البطاطا والطماطم والبطاطس والطماطم والمايونيز وfricandela، والطماطم، والبطاطا الحلوة، والريحان، والبطاطا الحلوة.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 525 | 19.7 | 36.7 | 32.4 |
Evalúa y comenta esta receta