عدس مع longaniza.
9
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 كشر عدس
- 1 وحدات Longaniza
- 1/2 أسنان ثوم
- 1/2 وحدات بصل
- 1/2 وحدات البطاطس
- 1/2 وحدات جزر
- 1/8 وحدات فلفل أحمر
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1/4 ملعقة شاي ملح
Instrucciones
7
pasos
- 1نقع العدس في اليوم السابق.
- 2في اليوم التالي، استنزفها ووضعها في وعاء كبير مع 2 لتر مياه نظيفة لكل كوب من العدس والملح وأوراق الغار. طهيها لمدة 35 دقيقة تقريبا. أو حتى المطبوخة (لينة).
- 3تقطيع البصل و garne بدقة. تقطيع الجزر والفرة والبطاطا في مكعبات صغيرة. قطع شرائح longachanizer.
- 4ارتداء العدس إلى وعاء كبير، إضافة لونغانيزا والجزر والبطاطا. أضف الماء في وعاء حتى يغطي كل ما يزيد عن 3 أصابع أعلاه. يمكنهم رمي المزيد من الماء إذا كانوا يحبون المزيد من السائل
- 5قم بتشغيل النار إلى الحد الأقصى وعندما يبدأ الغليان إلى الحد الأدنى والسماح للطهي بالكشف. إزالة من وقت لآخر بحيث لا تلتزم العدس في أسفل وعاء
- 6وبينما، في مقلاة بزيت ساخن وبصل سوتي وثوم. عندما تبدأ في اللون البني (5 دقائق تقريبا) قم بإزالة من الحرارة وإضافة الفلفلات. خلط وأضف كل شيء إلى العدس
- 7من تلك اللحظة التي يتم إزالتها من وقت لآخر حتى لا تلتزم وأضف الملح حتى تودحك. سيستغرق الأمر حوالي 45 دقيقة في المجموع، ولكن من الأفضل تجربتها عندما يبدأ السائل في رشاقته. مرة واحدة جاهزة، خدمة.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
264 | 25 | 15 | 11.9 |
Exquisita esta receta!
Me encantan!