ማሪያ chela ሰላጣ (ጎመን, ካሮት, አፕል)
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 አሃዶች ነጭ ጎመን
- 1 አሃዶች ካሮት
- 1 አሃዶች የፖም አረንጓዴ
- 2 እናንተ የሾርባ ማዮኒዝ
- 2 አሃዶች ሎሚ
- 1/2 ምሳና ለውዝና
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ ታማኝነትንም
Instrucciones
3 pasos
- 1ለማለስለስ አንድ እጅ ጋር ካቀጣጠለው እየሮጠ ቀዝቃዛ ውኃ በታች colander እና ማጠቢያ ላይ ማስቀመጥ የተከተፈ ጎመን,. ስለ 2 እስከ 5 ደቂቃ ያህል አድርግ.
- 2ከዚያም ተገቢ ዩኒፎርም ለማሳካት, grated ካሮት እና የፖም, እጅ ጋር ቀላቅሉባት. አንድ choro የወይራ ዘይት, ጨው, የሎሚ ጭማቂ, ማዮኒዝ እና አንዳንድ ታማኝነትንም ያክሉ. በደንብ Revuleve. 15 ደቂቃ ገደማ መቆም እንመልከት.
- 3የሚያገለግል እና ቼክ በላይ መሬት ዘቢብም. ጣፋጭ ምግብ Lechees.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 377 | 37.1 | 9.7 | 24.8 |
Evalúa y comenta esta receta