በአረብ ሩዝ የመጥፋት ካፕ
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ግራም የጥጃ ሥጋ (የሂፕ ጥግ)
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/2 ምሳና ሩዝ
- 1/4 ምሳና መልአኩም ጸጉር
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 እናንተ የሾርባ የትኩስ አታክልት ዓይነት
Instrucciones
6
pasos
- 1ለአረብ ሩዝ ለእያንዳንዱ የሩዝ ሩዝ, 0.5 ኩባያዎች እና 2 ኩባያ ውሃ ይታከላሉ.
- 2ከ 2 እስከ 3 ደቂቃ ያህል ሩዝ እና ሳቲ በ 1 ተጨማሪ ደቂቃ ውስጥ ዘሮቹን በሸክላ እና በፀልባው ውስጥ ዘሮቹን በሸክላ እና በ 1 ተጨማሪ ደቂቃ ላይ
- 3ውሃን, ጨው ያክሉ እና ከዝቅተኛ በላይ ሙቀትን ያክሉ. እሳቱን ከጠፉ 5 ደቂቃዎችን ያርቁ.
- 4ከጨለፉ ጎን ላይ ስጋው ስጋው ላይ ያሞቁ ሲሆን ስቡም ከ 8-10 ደቂቃዎች ውስጥ ከ 8-10 ደቂቃዎች እስኪያብቁ ድረስ. እስፔን ከ4-5 ደቂቃዎች ድረስ ከ4-5 ደቂቃዎችን ከ4-5 ደቂቃዎች ያብሱ.
- 5ምድጃውን በ 180 ° ሴ ግሬድ ሴ.ዲ.ሪ.
- 6ስጋውን ይቁረጡ እና ከእሷ ጋር ከሩድ ጋር ይርቁ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario