በአረብ ሩዝ የመጥፋት ካፕ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
በአረብ ሩዝ የመጥፋት ካፕ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ግራም የጥጃ ሥጋ (የሂፕ ጥግ)
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/2 ምሳና ሩዝ
  • 1/4 ምሳና መልአኩም ጸጉር
  • 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/4 እናንተ የሾርባ የትኩስ አታክልት ዓይነት
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ለአረብ ሩዝ ለእያንዳንዱ የሩዝ ሩዝ, 0.5 ኩባያዎች እና 2 ኩባያ ውሃ ይታከላሉ.
  2. 2
    ከ 2 እስከ 3 ደቂቃ ያህል ሩዝ እና ሳቲ በ 1 ተጨማሪ ደቂቃ ውስጥ ዘሮቹን በሸክላ እና በፀልባው ውስጥ ዘሮቹን በሸክላ እና በ 1 ተጨማሪ ደቂቃ ላይ
  3. 3
    ውሃን, ጨው ያክሉ እና ከዝቅተኛ በላይ ሙቀትን ያክሉ. እሳቱን ከጠፉ 5 ደቂቃዎችን ያርቁ.
  4. 4
    ከጨለፉ ጎን ላይ ስጋው ስጋው ላይ ያሞቁ ሲሆን ስቡም ከ 8-10 ደቂቃዎች ውስጥ ከ 8-10 ደቂቃዎች እስኪያብቁ ድረስ. እስፔን ከ4-5 ደቂቃዎች ድረስ ከ4-5 ደቂቃዎችን ከ4-5 ደቂቃዎች ያብሱ.
  5. 5
    ምድጃውን በ 180 ° ሴ ግሬድ ሴ.ዲ.ሪ.
  6. 6
    ስጋውን ይቁረጡ እና ከእሷ ጋር ከሩድ ጋር ይርቁ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.6 55.9 28.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario