ኪዊ-ብርቱካናማ-ሙዝ
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 2 አሃዶች ኪዊ
- 1 አሃዶች ብርቱካን
- 1 አሃዶች ሙዝ
Instrucciones
3 pasos
- 1ማጠብ ፍራፍሬዎች.
- 2ልጣጭ ሙዝ እና እየቆረጡ የተቆረጠ. wedges ወደ ብርቱካን እና የተቆረጠ ልጣጭ. ልጣጭ እና ቁራጭ ኪዊ ክትፎዎች.
- 3ግለሰብ ጉድጓዶች በአንድ ሰው እኩል መጠን ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
129 | 32.4 | 2.1 | 0.7 |
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5.0
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