Ricotta እና እንጉዳይ omelettes
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 41 MINUTOS
Cocción
31 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 አሃዶች ሙሉ የስንዴ ቂጣ
- 4 እናንተ የሾርባ Ricotta
- 1.25 ምሳና እንጉዳዮች
- 100 ግራም ትኩስ አይብ
- 1/2 አሃዶች ቀይ ሽንኩርት
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
4 pasos
- 1በማገዶ 220 ° ሐ አቅልለን ዘይት አንድ ከመጋገር ጋር ምድጃ, መላው ስንዴ በፉርኖ ማስቀመጥ እና የኋለኛውን ላይ ዘይት መጨመር.
- 2አንድ ሳህን ውስጥ ricotta, ጨው እና በርበሬ ጋር (ሀ ሹካ ጋር) shredded አይብ ቀላቅሉባት.
- 3እና skillet ማከያዎች ዘይት ውስጥ የ 3 ደቂቃ ሽንኩርት, አስወግድ ለ ብዕር ውስጥ የተከተፈ እና (ይህም ከአለታማው ይቀራል) ያስቀምጥ የዝልዝል. 3 ደቂቃ ወደ ተሰንጥቆ እንጉዳይ, ለማስወገድ እና መጠባበቂያ ተመሳሳይ የዝልዝል ድስቱን ውስጥ. (እነሱ ማጣት ውኃ ወደ እሳት ይወገዳሉ ድረስ እንጉዳዮች ላይ ጨው መጨመር አትበል).
- 4ricotta ቅልቅል ጋር እያንዳንዱን ቂጣ መሸፈን. በላዩ ላይ ያለውን እንጉዳዮች እና ሽንኩርት ማስቀመጥ. 20-25 ደቂቃዎች ወይም ወርቃማ ቡኒ ድረስ ያለውን ነገም ወደ ያምጡ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 528 | 46.4 | 25.2 | 27.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario