የምስር ሰላጣ

የምስር ሰላጣ

1
69 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

1/2 ምሳና ምስር
1/4 አሃዶች ቀይ ሽንኩርት
1/2 አሃዶች ቲማቲም
1/4 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
1/4 ምሳና የትኩስ አታክልት ዓይነት
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1 እናንተ የሾርባ የፖም cider ኮምጣጤ
1 መቆንጠጥ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
አዘገጃጀት
1
በፊት ቀን ምስር ዘፈዘፈ.
2
1.5 ኩባያ ምስር, ጨው እና ቤይ ቅጠል በአንድ ንጹህ ውሃ 2 ሊትር ጋር አንድ ትልቅ ድስት ውስጥ አንድ በሚቀጥለው ቀን, እዳሪ እና ቦታ. ገደማ 35 ደቂቃ ያህል ማብሰል. ወይም (ለስለስ) በኩል የበሰለ ድረስ.
3
የሚያልቅ ሲሆን ያስቀምጥ.
4
ንጥረ ተዘጋጁ: ወደ ምስር ማብሰል; ማጠብ, ንደሚላላጥ እና አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ሽንኩርት እና ቲማቲም ከቆረጠ; ማጠብ, denervated እና አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ በርበሬ አይቆርጡም; ይጠብ እና የትኩስ አታክልት ዓይነት አይቆርጡም.
5
አንድ ሳህን እና ወቅት ውስጥ አትክልቶችን ያቀላቅሉ. 30 ደቂቃ ያህል ማቀዝቀዣ ውስጥ መቆም እንመልከት.
6
አስወግድ ምስር እና የትኩስ አታክልት ዓይነት ያክሉ.
7
ጨው, ዘይት, ሎሚ እና ኮምጣጤ ጋር እንዲቀምሱ ማጣፈጫዎች.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች