ቲማቲም ከአርደሶኛ ጋር
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 አሃዶች ቲማቲም
- 1/2 ምሳና ድንብላል
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
3 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ: ማጠፊያ, ጣት እና የተቆረጠ ቲማቲሞችን ማጠፍ, ማጠብ እና ኮርፊበሬውን መቁረጥ.
- 2ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ.
- 3በጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር ለመጣስ ይዝጉ.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 34 | 7.7 | 2.2 | 0.5 |
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5.0
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