ኪያር ጋር አቮካዶ
1
141 kcal/p
ችግር
ንጥረ ነገሮች
| 1 አሃዶች | ክያር |
| 1/2 አሃዶች | አቮካዶ |
| 1/4 ምሳና | ድንብላል |
| 1 መቆንጠጥ | ጨው |
| 2 እናንተ የሾርባ | የወይራ ዘይት |
| 1 አሃዶች | ሎሚ |
አዘገጃጀት
1
የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ማጠቢያ, ልጣጭ እና አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ኪያር አይቆርጡም; ልጣጭ እና አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ አቮካዶ አይቆርጡም; ይጠብ እና cilantro ጥሩ አይቆርጡም.
2
አንድ ሳህን ውስጥ ኪያር እና አቮካዶ ደርድር ጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር ጣዕም ወደ cilantro እና ወቅት ይረጨዋል.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው