የእንቁላል ስፕሊት እና እንጉዳዮች
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ምሳና ስፒናት
- 4 አሃዶች እንጉዳዮች
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 1 እናንተ የሾርባ Aceto Balsamico
- 1/2 ማንኪያ ሰናፍጭ
- 1/2 ማንኪያ ማር
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
5 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችን ያዘጋጁ: እንቁላሎቹን ያዘጋጁ, እንቁላሎቹን በጥሩ ሁኔታ ያጠቡ እና ይቁረጡ; በወረቀት ንፁህ እና እንጉዳዮችን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
- 2እንቁላሎቹን ለማብሰሉ ውሃው እስኪደናቅፍ ድረስ መካከለኛ ሙቀትን በሸክላ ሽቅ ባለ ሸለቆ በሸክላ ሽቅ ባለ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ.
- 3አሪፍ, ጣት እና እንቁላሎቹን ያመርቱ.
- 4ለአለባበስ-ሰናፊር, ማር, የበለስም AECO, ጨው, ዘይት, ዘይት እና ሎሚ.
- 5ወደ ጣዕም አለባበሶችን ያክሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta