"thermomix" በማደስ ሰላጣ
11 INGREDIENTES •
2 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
!["thermomix" በማደስ ሰላጣ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/743.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ግራም ካሮት
- 2 አሃዶች ቢጫ paprika
- 300 ግራም ብሮኮሊ
- 1/2 አሃዶች የትኩስ አታክልት ዓይነት
- 45 ግራም ዱባ ዘሮች
- 45 ግራም የወይራ ዘይት
- 1 አሃዶች ሎሚ
- 1.5 ማንኪያ ማር
- 2 ማንኪያ ሰናፍጭ
- 1 ማንኪያ ጨው
- 1/2 ማንኪያ በርበሬ
Instrucciones
2 pasos
- 1የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ማጠብ, ልጣጭ እና መካከለኛ ቁርጥራጮች ወደ ካሮት; ቍረጣት; መካከለኛ ቁርጥራጮች ወደ pimetón ማጠቢያ እና ለመቁረጥ; ብሮኮሊ ለመቁረጥ ፍሬነት; defoliation ማጠቢያ እና የትኩስ አታክልት ዓይነት; የሎሚ ጭማቂ ጭምቅ.
- 2በ በብርጭቆ ውስጥ ሁሉንም ነገሮች ያስቀምጡ እና comminuted 6s / vel 4. አንድ ሳህን ውስጥ ይለዋልና እና ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
82 | 15 | 3.5 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta