ኑድል ከሪንት ቦሎኔዝ ሾርባ ጋር
18 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ግራም ፓስታ (ዙሮች)
- 1/4 አሃዶች የአታክልት ዓይነት
- 1 አሃዶች ካሮት
- 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/2 ምሳና ምስር
- 1/4 እናንተ የሾርባ የደረቁ oregano
- 1/2 ማንኪያ Thyme
- 1/2 ማንኪያ ሮዝሜሪ
- 1/2 ምሳና ቀይ ወይን ጠጅ tetra
- 1/2 ምሳና ኬትጪፕ
- 1/2 እናንተ የሾርባ ሲያደርጋት ቲማቲም
- 1/4 ማንኪያ Granulated ስኳር
- 1/2 አሃዶች ቤይ ቅጠል
- 1/4 ምሳና ባሲል
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
12 pasos
- 1የቀኑ ሌንያን ከዚህ በፊት ያጥሉት.
- 2ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ-ምስ ላቲን ያብሱ; ክረምት ጩኸት እና ቀጫጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ; ማሰሪያዎችን ይታጠቡ እና ካሮት ወደ ቀጫጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ; ጥሩውን ሽንኩርት ይታጠቡ, ያጥፉ እና ይቁረጡ; ነጭ ሽንኩርት ባህላዊውን ይታጠቡ.
- 3የቀዝቃዛ ውሃን ለማብሰል በገንዘቡ ውስጥ በሸክላ ውስጥ እና ጨው በግምት 30 ደቂቃ ወይም ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያበስሏቸው.
- 4በዝቅተኛ ሙቀት, የወይራ ወይዘሮ ዘይት እና ቡናማ ሽንኩርት በአንድ ትልቅ ስኪሊሌት ውስጥ.
- 5Celler, ካርቶት, ክሮኒክ, ሮማመር እና ኦሬጋኖን ያክሉ, እና በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ምግብ ያብሱ. ነጭ ሽንኩርት እና ከዚያም ወይኑን ይጨምሩ.
- 6የአልኮል መጠጥ እስኪያልቅ ድረስ ምግብ ማብሰል 33 የሚያህሉ 3 ደቂቃዎች ያህል ነው.
- 7የቀዘቀዙ እና የቲማቲም ማተኮር እና ስኳሩ ያክሉ.
- 8ቅጣትን ለመቅመስ እና እንዲሸፍር ያድርጉት.
- 9አልፎ አልፎ በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ በዝቅተኛ ሙቀት ውስጥ ምግብ ማብሰል.
- 10በመያዣው አመላካች መሠረት ዱቄቱን በማብሰል ላይ.
- 11አንዴ ከተዘጋጁ በኋላ ከሾርባው ጋር ያቅርቡ እና ትኩስ ባሉ ባህላዊ ያጌጡ.
- 12ጃቫሪያ ሱራሬዝ. መኖር. ተስተካክሏል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 49.9 | 11.7 | 1.5 |
Evalúa y comenta esta receta