Browned ድንች ጋር omelet ጎመን

እጠቡ እና ድንች ቁሩ: የተጠበሰ ድንች ማዘጋጀት. ገደማ 10 ስለ ደቂቃዎች ጣዕም ወደ ጨው ጋር ከፈላ ውሃ ውስጥ ማብሰል. ከዚያም ውኃ ድንች እና ቁራጭ lengthwise መሳል. በድስት ውስጥ, ሁለቱም ጎኖች ላይ ያለ የወይራ ዘይት ሶስተኛ እና ቡኒ ማከል.

የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ወደ chard ይታጠቡ; , ልጣጭ ማጠብ እና ሽንኩርት ጥሩ አይቆርጡም.

5 7 ደቂቃዎች ገደማ, ከፈላ ውሃ ውስጥ chard ማብሰል. ዝግጁ chard አንዴ በደንብ እና ሲያስተጋባበት ጥሩ estilar.

በድስት ውስጥ, የወይራ ዘይት ሌላ ሦስተኛ መውሰድ አሳላፊ ድረስ ሽንኩርት እና የዝልዝል ያክሉ.

አንድ ሳህን ውስጥ, ሽንኩርት, እንቁላል, ጨው እና በርበሬ ያለውን sofrito ያለውን የበሰለ chard ቀላቅሉባት እና የተከተፈ. አነሳሱ እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት.

በተመሳሳይ ማሰሮው ውስጥ, ቀሪው የወይራ ዘይት ለማከል ቅልቅል ለማከል እና በአንድ ወገን ላይ 10 ደቂቃ ማብሰል ወይም በደንብ jell ነው. ከዚያም በወጭት እርዳታ ጋር, የ omelette ለማብራት እና ሙሉ በሙሉ ለማዘጋጀት ድረስ በሌላ በኩል ማብሰል.