ሬና ፓልታ

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
ሬና ፓልታ

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1 አሃዶች አቮካዶ
  • 85 ግራም የታሸገ ቱና
  • 1 እናንተ የሾርባ ማዮኒዝ
  • 1/8 አሃዶች በርበሬ
  • 1/8 አሃዶች ስፓኒሽ ሰላጣ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - አ voc ካሞፖዎችን ያዘጋጁ እና እኩል ሃልኮኮን ይቀራሉ እና CULZCO ን ያሳዩ.
  2. 2
    ከጨው እና ሎሚ ውስጥ ያሉ አ voc ስሞረስ ወቅት.
  3. 3
    በአንድ ሳህን ውስጥ Tuna በፓፔካ እና ከንቲኒኔ ጋር ድብልቅ.
  4. 4
    እያንዳንዱን ግማሽ አ voc ካዶን በብዛት ይሙሉ.
  5. 5
    ሳህኑ ወይም ቅርጸ-ቁምፊ ላይ, እያንዳንዱን አ voc ካዶ በቡድ ቅጠሎች ላይ ያስተናግዳል.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 10.7 12.7 21.3
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5.0 3 comentarios


  • Amo esta receta! Demasiado rica y fácil

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