ዱባ ክሬም
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 200 ግራም ድባ
- 1/8 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/4 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/2 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
- 1/2 ምሳና የኮኮናት ክሬም
Instrucciones
7 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ, ማጠብ, ማሸት, ማሸት, ዱባ ሽንኩርት; ቢጫው ቺሊ ማጠፍ; የአትክልቱን ቺሊንግስ እንደ መያዣው መሠረት የአትክልቱን ማሰሪያ ያዘጋጁ.
- 2መካከለኛ ሙቀት ላይ ባለው ማሰሮ ውስጥ የወይራ ዘይት ያሞቁ ሲሆን ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት እና ቺሊ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ.
- 3ዱባውን, የአትክልቶችን እና ወተት ብስለትዎን ያክሉ, ወደ አንድ ድብደባ ያመጣሉ እና ነጠብጣብ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ዝቅ ይበሉ.
- 4በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ዱባው ወይም ዱባው በጥሩ ሁኔታ እስኪያቅቱ ድረስ (ለስላሳ) እስኪሆን ድረስ.
- 5ቀለል ያለ ያስወግዱ እና ይዝጉ.
- 6የተፈለገውን ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ወተትን እስኪያገኙ ድረስ ክሬም እስኪያገኙ ድረስ ድብልቅውን በጥበቃ ማቀነባበሪያ ወይም በአሳዳጊው ውስጥ ክሬም እስኪያገኙ ድረስ ክሬም እንዲያገኙ.
- 7ወዲያውኑ አገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 297 | 46.6 | 1.9 | 12.5 |
text