ዱባ በተረጋገጠ _ormommix_ ተጭኗል
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 ግራም ድባ
- 2/3 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 10 ግራም ዘይት
- 67 ግራም ጥቁር የወይራ
- 33 ግራም ካም (እግር)
- 1/3 አሃዶች ቲማቲም
- 1/3 ማንኪያ ሙሉ ሰላጣ መልበስ
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 67 ግራም Mozzarella አይብ
Instrucciones
10 pasos
- 1በ 1000 ብርጭቆ ውስጥ 1000 ፍላትን ያስቀምጡ. ቦታው? ኢትሮምቲክ መያዣው በእሱ አቋም ላይ ጥቂት ቁርጥራጮቹን ወደ ዱባ ዱባ (ዩኒፎርም ኮክዮ ለማምጣት)
- 2እና ኮሎጅ? ከፊት ለቁጣው በተቆራረጠው የ VARLA ውስጥ. ቴፕ እና ፕሮግራም 45 ደቂቃ / VAROMAA / ፍጥነት ማንኪያ. የቫሮሚንን ያስወግዱ እና ብርጭቆውን ባዶ ያድርጉት.
- 3በመስታወቱ ነጭ ሽንኩርት እና ዘይት ውስጥ ያስገቡ እና ሮዝ 3 ሴኮንድ / ፍጥነት 7. ሶሪሪ? እስከ 3 ደቂቃ / 120o ሲ / ፍጥነት 1. (TM31: 3 ደቂቃ / VARORA / VORORA / PROME / ፍጥነት).
- 4ያክሉ ያክሉ ወደ ሴራር በመቁረጥ ላይ ያክሉ, ሙሉ አልባሳት, ሙሉ አልባሳት, 1 ፒን ፒን, 1 ፒን ፒን እና Sauté C / Ro / 120o C / Ro / 120o SE / Ro / 120o Spo / Rovers ን ያዙሩ / ፍጥነት ያዙሩ / ያዙሩ.
- 5(Tm31: 6 ደቂቃ / Vromo / Rovers / Rovers) / ፍጥነት ማንኪያ). በሴቲስ ውስጥ ያፈሱታል? መያዣ
- 6ምድጃውን በ 200 ኛው ከቁጥር ጋር ይዝጉ.
- 7ከፓምፕ ጋር መከለያውን ከዱባው ከድድ መቆንጠጫው ላይ ያስወግዱ እና በመቁረጥ ሰሌዳ ላይ (ክሬሙን ማስቀመጡ).
- 8ዱባውን ይቁረጡ እና በጫጩት ውስጥ ጠቆርቆታል. በቅርጫቱ ውስጥ የታጠነ አዲን በቅርጫቱ ውስጥ የተያዘው ማን ነው? ADA 1 የጨው ጨው, 1 ፒን ፒን, ከፓኒሽ ጋር ድብልቅ.
- 9ዱባውን ለማራባት ዱባውን ያኑሩ, በተያዘው ድብልቅ ውስጥ ያድርጉት, በተሸፈነ ድብድብ ይሙሉ, በተሸፈነው ሞዛሪያላ ላይ ያሰራጩ እና ከፕሮቻሶል እጽዋት ጋር ይረጫሉ.
- 10በ 10 ደቂቃዎች በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ያለው የፍሬ መጠን ከ 10 ደቂቃዎች ጋር ግራጫ, ከ ምድጃው ያስወግዱ እና ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 12 | 12.7 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta