Itailano ዱባ ፑዲንግ "thermomix"
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ግራም Zucchini
- 400 ግራም ሽንኩርት
- 60 ሚሊ የወይራ ዘይት
- 4 አሃዶች እንቁላል
- 10 ግራም ቅባት
- 1 እናንተ የሾርባ ጨው
- 1 እናንተ የሾርባ ቅቤ
Instrucciones
6 pasos
- 1በ በብርጭቆ ውስጥ zucchini ያስቀምጡ እና 3 ሰከንድ / vel 4. ሪዘርቭ ተዘጋጅቷል.
- 2ዕቃ እና ሽንኩርት ዘይት እና ፕሮግራም 4 ሰከንድ / vel 4 ወደ ልበሱ.
- 3ስንዴው እና ፕሮግራሞች 15 ደቂቃ / 120 / vel 1 ውስጥ ቢራቢሮ አስቀምጥ.
- 4የ የተያዘ ፕሮግራም zapallito እና 20 ደቂቃ / 120 / vel 1. ይህ በእንዲህ እንዳለ ያክሉ, 1 ሊትር አቅም እና መጠባበቂያ አንድ ሻጋታ enmantequille.
- 5እንቁላል, ክሬም, ጨው እና በርበሬና አክል እና 10 ሰከንድ / vel 3. መያዣ Varoma ውስጥ በአሉሚኒየም ፎይል እና ቦታ ጋር የተጠበቁ ሻጋታ, ሽፋን ውስጥ በብርጭቆ ውስጥ ድብልቅ ንገረው ቀላቅሉባት. ይመጥጣል ወረቀት 2 ወይም 3 ሉሆች ጋር top. የ Varoma የቴፕ. ወደ መስታወት ያለቅልቁ.
- 6በ በብርጭቆ ውስጥ ውሃ 800 ሚሊ አስወግዱ. ቦታ እና አዘጋጅ 40min / Varoma / vel 2 ላይ Varoma ያስቀምጡ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 104 | 8.8 | 5.4 | 5.7 |
Exquisita.