ሰላጣ, ቲማቲም እና ሽንኩርት

ሰላጣ, ቲማቲም እና ሽንኩርት

1
28 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

1/4 አሃዶች ሰላጣ
1 አሃዶች ቲማቲም
1/4 አሃዶች ሽንኩርት
1 መቆንጠጥ ጨው
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1 አሃዶች ሎሚ
አዘገጃጀት
1
እጠቡ ወደ የሰላጣ ቅጠል እና አንድ ሳህን ውስጥ አስቀምጣቸው; የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት ማጠብ, ልጣጭ እና wedges ወደ ቲማቲም; ቍረጣት; ማጠብ, ልጣጭ እና ለመቁረጥ ወደ ሽንኩርት ብዕር.
2
ወደ ሳህን ቲማቲም እና ሽንኩርት ያክሉ.
3
ጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር እንዲቀምሱ ማጣፈጫዎች.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች